为什么献血400没有影响失血400有影响
献血400毫升与失血400毫升对身体的差异，主要源于两者发生的场景、速度和身体反应机制不同。 健康人群在规范献血过程中，血液流失速度可控，身体能及时启动代偿机制...
护“心”过冬你需要……
冬季是心血管疾病高发期，注意保暖、规律饮食、适度运动、监测健康指标是保护心脏的关键。寒冷易导致血管收缩、血压升高，增加心脏负担，需通过科学方式维持心血管稳定。一...
体内有癌，手指先知？这些症状可能是癌症信号
体内有癌，手指先知？这些症状可能是癌症信号手指作为健康的“晴雨表”，其异常变化往往能提前预警潜在疾病。从杵状指到指甲黑线，从关节肿胀到皮肤变色，这些看似微小的信...
熬夜到什么程度？医生划出4条红线
熬夜引发的心源性猝死从来不是突然发生的，身体早就用各种方式发出过警告，只是很多人把它们当成了小毛病。《生命时报》综合多位专家观点，总结熬夜时身体发出的危险信号。...
权威解读四中全会精神，这场重磅发布会干货满满
10月24日，中共中央举行新闻发布会，介绍和解读党的二十届四中全会精神。全会审议通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》（下文简称《建...
不累还能瘦？这种运动方式火了，很多人还不知道
最近，一种名为“超慢跑”的减脂方法在社交平台火了。很多网友称，这种运动方式不仅轻松易行，还能消耗内脏脂肪，堪称“懒人也能瘦”的理想选择。你是否曾经立下Flag要...
营建良好教育生态，共同守护孩子们心理健康
近年来，中小学生心理健康问题逐渐成为社会关注的焦点，关乎千万家庭的幸福安宁，更关乎国家未来的人才培养质量。近期，教育部出台《关于进一步加强中小学生心理健康工...
从“心”出发：新时代心理健康教育的深层逻辑与实践路径
以习近平同志为核心的党中央高度重视和关心广大学生的心理健康和成长发展，为进一步贯彻落实《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》和全国教育大会精神，日...
全面落实健康第一理念 推动中小学生心理健康工作走深走实
心理健康是学生健康成长和全面发展的重要基石。习近平总书记始终高度关心和重视学生身心健康，强调要坚持“健康第一”的教育理念，促进学生身心健康、全面发展。党中央...
多措并举加强中小学生心理健康工作
多措并举加强中小学生心理健康工作——教育部基础教育司负责人就《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》答记者问 近日，教育部办公厅印发《进一步加强中小学生心理...